למה חשוב להגן על עור הקרקפת? מתי כדאי לערבב בין קרמים שונים (רמז – אף פעם) איזה תכשיר מומלץ לקחת מהשכנה? או – המדריך לשרוד את הקיץ מבלי להשאיר את הראש בבית
אקנה בגיל מבוגר מה עושים, מלבד להיכנס ללחץ?
אז בואו נירגע ונזכור שככל שמתבגרים העור נוטה יותר ליובש וכל התכשירים לאקנה מייבשים את העור. לכן בגיל מבוגר יותר מומלץ להשתמש בזהירות בתכשירים לאקנה על מנת להימנע מיובש קיצוני של העור – מה שישווה לו מראה פחות טוב. חשוב לזכור שלעיתים ‘פחות זה בעצם יותר’. אין מה לשטוף את העור יותר מפעם פעמיים ביום עם סבון
וזה למה?
זה עלול לגרום ליובש קיצוני בעור ולפריחה ולעודד את העור להפריש עוד יותר שומן, מה שעלול להחמיר את האקנה.
אופס, אז מה כן לעשות?
בגיל מבוגר מומלץ להשתמש בנגזרות של ויטמין A לטיפול באקנה כיוון שזה מטפל באקנה ובהזדקנות בעור במקביל וזאת בניגוד לתכשירים המכילים בנזואיל פראוקסיד לדוגמא וכמובן לא לשכוח את עור הקרקפת.
מה הקשר?
לעיתים אנו נוטים לשכוח זאת ולהזניח אותו – בייחוד כשמדובר במסנני קרינה ודווקא הקרקפת הוא האזור שהכי קרוב לשמש וחשוף לה. אז נכון שבעיה זו שכיחה יותר בגברים, אבל חשוב שנשים בעלות שיער דק או קצר יתנו על כך את הדעת ויטפלו בהתאם עם קרם הגנה משמש או שימוש תכוף בכובע.
ואם לא יפה לי כובע ואם קרם הגנה הורס את הפריזורה אפשר שמשיה ויש גם קרם לעיניים, סירום נגד שמש וקרם לילה ויום?
חשוב לא לעשות ‘קוקטיילים’ של תכשירים קוסמטיים שונים. חשוב לדעת שלא תמיד יותר זה יותר טוב ולפעמים שימוש בכמה תכשירים יחד, כאלה שלא נועדו להיות יחד, עלול לבטל את ההשפעה של אחד מהם. לדוגמא – שימוש בויטמין C ובחומצה גליקולית יחד עם רטין A יכול לגרום לפירוק של הרטין A וגרום לו להיות לא יציב, מה שעלול לגרום רק לגירוי העור במקום לפעילות הרצויה של התכשיר.
זה נוגד את כל האידאולוגיה שלי, איך זה יכול להיות?
כל העניין בתכשירים קוסמטיים הוא השילוב הנכון והשמירה על כך שהחומרים יהיו פעילים ויחדרו לעור. עדיף להשתמש בתכשיר אחד שמכיל את מה שרוצים או בשילוב שנבדק על ידי חברת הקוסמטיקה כיעיל ויציב.
ואזור העיניים?
העור סביב אזור העיניים דק ורגיש אז בעוד מרביתנו כבר מודעות לחשיבות של טיפוח עור הפנים וטיפול נכון, חלקינו עדיין לא שמות מספיק דגש על עור העיניים. מומלץ להשתמש בקרם עיניים ייעודי כשגרת טיפוח על מנת לגרום לעור סביב העיניים להיראות רענן, מה שישפיע על מראה הפנים כולו.
ומסביב לעיניים העור פחות רגיש אפשר לתקוף עם הכל?
לא לשפשף את העור בחוזקה עם ליפא או מברשת. הרבה מאתנו אוהבות לקרצף את העור עם ספוג קשיח או מברשת. זה נותן לנו הרגשה של ניקיון ורעננות. אבל אין שום יתרון רפואי או הגייני לקרצוף מאסיבי של העור. הדבר רק פוגע בתאי העור ואצל חלק משמעותי מהאנשים שעושים זאת על בסיס קבוע זה עלול לגרום לבעיות של פיגמנטציה כרונית בעור.
ולמה זה?
עקב שבירה מכאנית של גרנולות המלנין בעור. בקיצור, העור מעריך טיפול עדין.
מה עוד לא לעשות?
לא למרוח תכשירי לחות לא מתאימים על העור.
ומה מותר או כדאי או מומלץ?
אבחון נכון של סוג העור הוא קריטי מבחינת בחירת סוגי תכשירי הטיפוח המתאימים לעורנו. עולם הקוסמטיקה מוצף בתכשירים וחומרים ואין רק תכשיר אחד שהוא הכי טוב ולא בהכרח מה שהכי טוב לשכנה שלנו יהיה הכי טוב עבורנו. לשם כך יש לאבחן את סוג העור ואת בעיות העור הספציפיות שלך אצל איש מקצוע מיומן , רופא עור, קוסמטיקאית ולהשתמש רק בתכשירים שמתאימים לסוג עורך. שימוש בתכשירים, טובים ככל שיהיו, שאינם מתאימים לסוג העור ולגיל רק עלולים להזיק ולא להועיל.
אז עכשיו אני יוצאת החוצה עם שמשיה אחרי שמרחתי קרם לחות ואז קרם הגנה כמובן אז אני מסודרת?
לא, לא למרוח תכשירי הגנה מתחת לקרם לחות.
לא?
כאשר אתן מורחות בבוקר קרם לחות וקרם הגנה אתן אולי תוהות מה למרוח קודם? אז קודם יש למרוח את קרם הלחות ואחר כך יש למרוח את קרם ההגנה. ההיגיון בכך עומד מאחורי העובדה שקרם ההגנה יחסום את החדירה של קרם הלחות לעור. קרם ההגנה צריך להיות השכבה הכי חשופה לשמש על מנת להגן בצורה היעילה ביותר. לפעמים עדיף לשקול להשתמש אפילו בתכשיר אחד משולב: לחות והגנה או למרוח שכבה דקה של קרם לחות ורק אחרי שהוא נספג אז למרוח את מסנן הקרינה.
ד”ר להבית אקרמן היא מומחית לרפואת עור בשירותי בריאות כללית ובעלת שלוש קליניקות פרטיות לטיפולי עור.
